그룹 레슨
GUIDE PILATES는 현대인들의 잘못된 자세와 좋지 않은 습관 등 복합적인 원인으로 야기 된
근골격계의 질환, 생리학적 질환들을 의학적 원리 기반의 재활 필라테스 프로그램을 통해 회복에 도움을 드립니다.
GUIDE PILATES의 모든 강사님은 본 협회의 심화과정인 재활 필라테스 지도자 과정(GPSC)이수를 통한 숙련된 필라테스 강사이며
뛰어난 지식과 열정을 통해 고객님들에게 최고의 레슨을 선사해드리고 있습니다.
재활과 체형교정을
목적으로 한 소수 정예
그룹 프로그램입니다
가이드 필라테스의 그룹레슨은 타 필라테스센터와 같이 단순 근력운동,
반복 동작이 아닌 재활과 체형교정을 목적으로 한 소수 정예 그룹 프로그램입니다.
지점별 수용인원은 상이하며 최소 4 대 1부터 6 대 1까지 가장 효율적으로
운동과 재활의 중간점을 찾아 진행하는 레슨 프로그램입니다.
한 기구로만 그룹레슨을
진행하는 것이 아닌,
모든 대기구를 사용한
최소 4:1 최대 6:1의
소규모 그룹레슨을
진행합니다.
그룹레슨은 기구
필라테스를 통한
근력운동, 유산소
프로그램을 동반하여
진행합니다.
획일화된 일반적인
필라테스 시퀀스가 아닌
가이드만의 독창적인
프로그램을 통한 다대일
레슨의 최적화된 레슨을
제공합니다.